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Bewegung und Sport
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Forum Bewegung und Sport
Vorstellungsrunde
Einführung
Stell' dich kurz vor!
Tägliches Sportprogramm
Aufwärmprogramm
Eure Aktivitäten
Dehnen und Mobilisieren - Yoga
Kraft und Ausdauer - HIIT
Koordinative Fähigkeiten
Tägliches Sportprogramm
Ausdauer
Die Theorie
Lauftipps
Deine Meinung
Auswirkungen von Bewegung und Sport
Vor- und Nachteile von Bewegung und Sport
Darstellen und Tanzen
Spielen
Gleiten, Rollen, Fahren
Bewegen im Wasser
Sicherheit im Wasser
Ab ins Wasser 6
Videos der Übungen
Wintersport
Sicherheit beim Wintersport
Techniken verschiedener Wintersportarten
Kugelstossen
Technik Kugelstossen
Übung 1: Beidarmiges Stossen von der Brust
Übung 2: Senkrecht nach unten, vorne und oben stossen
Übung 3: Frontalstösse aus der Schrittstellung
Übung 4: Einarmiges Stossen mit Auftaktbewegung
Übung 5: Rhythmusübung frontal
Übung 6: Standstoss aus dem Stütz
Tanzen (CO-Learning-Hub)
Hochladen und abgeben der Tanzprojekte
Volleyball
Repetition Positionen
Regeln
Fussball
Sprint
Wo müsst ihr schnell sein
Weitsprung
Sprungbein finden
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Weit springen
Biomechanik des Weitsprungs (freiwillig)
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Informations du cours
Bewegung und Sport
Enseignant:
Yannik Bless
Enseignant:
Shania Mathis
Enseignant:
Claudio Peterhans
Enseignant:
Nicole Schubiger
Skill Level
:
Beginner