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Bewegung und Sport
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Course data
Herzlich Willkommen
Ankündigungen
Forum Bewegung und Sport
Vorstellungsrunde
Einführung
Stellt euch kurz vor!
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Aufwärmen
Aufwärmprogramm
Bewegungsförderung
Bewegungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche
Quiz: Bewegungsempfehlungen für Kinder und Jugendliche
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Veränderungen im Bewegungsverhalten
Tägliches Sportprogramm
Eure Aktivitäten
Dehnen und Mobilisieren – Yoga
Kraft und Ausdauer – HIIT
Koordination
Tägliches Sportprogramm
Ausdauer
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Die Theorie
Auswirkungen von Bewegung und Sport
Vor- und Nachteile von Bewegung und Sport
Fairer und sicherer Sport
Fairer und sicherer Sport
TEST Fairer und sicherer Sport
Sport im Kontext
Kinder und Jugendliche leiden unter den Corona-Einschränkungen im Sport
Benachteiligung von Frauen im Spitzensport
Fussball: Wie Kopfbälle das Gehirn schädigen können
QUIZ: Fussball: Wie Kopfbälle das Gehirn schädigen können
Profisport – ein Riesen-Geschäft auf Kosten der Natur?
Doping im Spitzensport
Bewegungsprojekt
Spielen
Kugelstossen
Technik Kugelstossen
Übung 1: Beidarmiges Stossen von der Brust
Übung 2: Senkrecht nach unten, vorne und oben stossen
Übung 3: Frontalstösse aus der Schrittstellung
Übung 4: Einarmiges Stossen mit Auftaktbewegung
Übung 5: Rhythmusübung frontal
Übung 6: Standstoss aus dem Stütz
Übung 7(1): Angleiten (ohne Schwungbein)
Übung 8(2): Angleiten mit Schwunbeineinsatz
Übung 9(3): Angleiten und ausstossen
Für Neugierige:
Bewegung im Wasser
Sicherheit im Wasser
Ab ins Wasser 6
Videos der anderen Übungen
Gleiten, Rollen, Fahren
Bewegen an Geräten
Volleyball
Regeln
Passtechnik
Abschlussaufgabe
Wintersport
Erfahrungen im Wintersport
Etwas Neues ausprobieren
Tanzen (CO-Learning-Hub)
Hochladen und abgeben der Tanzprojekte
Fussball
Sprint
Weitsprung
Sprungbein finden
Sprungerfahrung
Biomechanik des Weitsprungs (freiwillig)
Sommersport
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Course info
Bewegung und Sport
Teacher:
Yannik Bless
Teacher:
Shania Mathis
Teacher:
Claudio Peterhans
Teacher:
Nicole Schubiger
Skill Level
:
Beginner